27 januari 2022Nieuws
Voeding is een belangrijke factor die je prestatievermogen kan beïnvloeden. Als ex-topsporter heb ik zelf ervaren welke positieve en negatieve effecten voeding op je sport kunnen hebben. Ik begrijp goed dat je nu denkt: “Ja maar ik ben geen topsporter”. Ook voor mensen die twee keer per week sporten is het zinvol om je voedingspatroon […]